Titres
CD 1 / 68 min
| (Lien vers l'extrait) | BPM | # (Numéro de piste) | Titre |
|---|---|---|---|
| Workout 1: Hip Hop Slow approx. 35 min. | |||
| Jouer un extrait | 105 | 1 | HOV Lane / Nicki Minaj |
| Jouer un extrait | 106 | 2 | Birthday cake / Rihanna feat. Chris Brown |
| Jouer un extrait | 106 | 3 | Can't keep me down / Cypress Hill feat. Rusko |
| Jouer un extrait | 107 | 4 | Failbait / Deadmau5 feat. Cypress Hill |
| Jouer un extrait | 107 | 5 | Boyfriend / Justin Bieber |
| Jouer un extrait | 108 | 6 | Get her / N.O.R.E. feat. Wale & Sho Ballotti |
| Jouer un extrait | 108 | 7 | Run / Furious feat. YG & Milla |
| Jouer un extrait | 109 | 8 | We in da club / Bow Wow |
| Jouer un extrait | 109 | 9 | Boys / Nicki Minaj feat. Cassie |
| Jouer un extrait | 110 | 10 | If you love me / Lil' Kim |
| Jouer un extrait | 111 | 11 | Heartkiller / Kat Graham |
| Jouer un extrait | 112 | 12 | Young, wild & free / Snoop Dogg & Wiz Khalifa |
| Workout 2: Hip Hop Fast approx. 22 min. | |||
| Jouer un extrait | 126 | 13 | Hands in the air / Timbaland feat. Ne-Yo |
| Jouer un extrait | 126 | 14 | Drink vs. Sexy vs. Calabria / Lil'Jon vs. LMFAO & Rune |
| Jouer un extrait | 127 | 15 | Don't stop the party / Pitbull feat. TJR |
| Jouer un extrait | 127 | 16 | Big butts / Ying Yang Twins vs. Pitbull |
| Jouer un extrait | 128 | 17 | Body / Sean Paul |
| Jouer un extrait | 129 | 18 | Half on a baby (Funksteps Remix) / Vybz Kartel |
| Jouer un extrait | 130 | 19 | Scream (Clinton Sparks Remix) / Usher |
| Workout 3: Final Hip Hop Bounce / Lyrical appr. 6,5 min. | |||
| Jouer un extrait | 69/138 | 20 | N**ggas in Paris / Jay Z. & Kanye West |
| Jouer un extrait | 69/138 | 21 | Earthquake / Mya feat. Trina |
| Cooldowns approx. 4,5 min. | |||
| Jouer un extrait | CD | 22 | Girl on fire / Alicia Keys feat. Nicki Minaj |
